1人暮らし惣菜通販でおすすめなのはある?

1人暮らし惣菜通販
体のことを考えるとバランスの良い食事を食べたい。でも、自炊となると・・・
メニューも自分の好みになるので偏ってしましますよね。スーパーの惣菜を買うにしてもワンパターンになってしまいます。

 

食事のバランスは難しい。

 

宅配食の通販には、とてもよく考えられたメニューがかなりたくさんあります。中には、目的別にカロリー、栄養素、量などを考え、しかも飽きないようにかんがえらています。

 

まず、自分の目的をたててから惣菜の通販をみると、いいかなと思うメニューがみつかりやすいです。たとえば、カロリーを抑えたいとか、美容を気にするとか、低糖質の食事をしたいなど。

 

毎日を惣菜通販にするのでなくて、スーパー惣菜と混ぜて、自分なりの飽きない献立を考えるのもおすすめです。惣菜通販には数をえらべたり、次回に届くまでのサイクルを調整できるものもあります。

 

目的にあわせたメニューが豊富な3つを紹介します。きっと、「あっ、これいいかも」なところがあると思います。

 

1人暮らし惣菜通販1・カロリーをしっかりみて食べる

お届けサイクルやメニューが選べる【三ツ星ファーム】

 

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一流シェフの味を自宅にお届け
簡単5分で出来立てごはん
管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずをお手軽に。
健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービス。

 

 

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1人暮らし惣菜通販2・ヘルシー、美容など目的にあったメニュー

健康宅配食サービス「FIT FOOD HOME」
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FIT FOOD HOMEは、”目的・好みにフィットした食事を。”をコンセプトに、
お客様の様々な目的や好みに寄り添った食事をご家庭にお届けするフードブランドです。
「添加物不使用」であることにこだわり、1食1食丁寧に手作りしたカラダに優しい
食事となっておりますので、安心して美味しくお召し上がり頂けます。

 

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1人暮らし惣菜通販3・低糖質、低塩分を考える

ヘルシー(低糖質・低塩分)な食事をご自宅にお届けする「nosh - ナッシュ」。
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ナッシュは、日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、
長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という
社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった定期購入型の食事宅配サービスです。

 

■糖質量30g以下 塩分量2.5g以下

 

ナッシュでは上記の栄養価基準を満たす食事を食べた場合の臨床試験を行い、
体重をはじめとする各種バイタルサインが改善することを確認しました。

 

 

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1人暮らし惣菜通販ガイドのまとめ

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